第二個我們從食物上講，好多也有一些很好的調節內分泌失調的效果。比方我們常常說的豆類。大豆就是一個天然的植物激素。大豆也可以調節這種從食物方面調節內分泌的一個效果。
第三個還有那些藥物，特別是西藥。
我們說有些輕度的內分泌失調是不用管。如果是覺得這個癥狀非常重，我們可以測一些比方性激素六項，了解內分泌失調的情況。
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