導讀： 一、哺乳期可以吃減肥藥嗎 二、哺乳期如何減肥
哺乳期期間，女性是不可以吃減肥藥的。藥物會通過身體的循環進入到乳汁中，一旦嬰兒允吸了含有減肥藥的乳汁，則會對身體健康造成影響。在哺乳期期間要想減肥，就需要均衡飲食，適當地進行運動。
很多女性在生完寶寶以后體重會發生很大的變化，身材也會開始走樣。一旦身體出現了變胖的跡象，就有很多女性選擇服用減肥藥來進行減肥。那么哺乳期可以吃減肥藥嗎？
一、哺乳期可以吃減肥藥嗎
在哺乳期中女性是不可以吃減肥藥的。哺乳期服用減肥藥，藥物中的一些含量會從乳汁中排出，在寶寶吮吸的時候會進入到寶寶體內，影響到寶寶的身體健康。在哺乳期中，幾乎女性所吃的所有東西，都會在乳汁里面出現，所以為了寶寶健康，在哺乳期是不可以吃減肥藥的。另外減肥藥一般會是食欲抑制劑，寶寶服用以后會造成身體的不適，食欲的下降。這也是寶寶最好不要接觸的藥物，所以在哺乳期中，是不可以服用減肥藥物的。
二、哺乳期如何減肥
要想恢復到之前的身材，在哺乳期中可以均衡飲食。在保持寶寶的乳汁充足的同時多喝湯水。在產后要恢復身材以及體重，可以堅持每天做保健操，保健操和其他的體育運動不同，能夠讓女性的腹壁以及骨盆底部的肌肉得到鍛煉，堅持鍛煉三到六個月，身體就可以達到較為理想的減肥效果。
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