導讀： 一、哺乳期吃當歸會回奶嗎 二、服用當歸的注意事項 1.注意食用人群 2.注意食用劑量
當歸是一味滋補的藥材，有補血活血的功效，在哺乳期適當服用是不會導致回奶的，反而還有促進乳汁分泌的作用。此外，當歸還有潤腸通便的功效，對產后便秘也有一定的改善作用。
對于哺乳期的媽媽來說，最關心的莫過于自己的奶水是否充足了。只有提供充足的奶水，才可以讓寶寶獲得充足的營養，促進寶寶的生長發育。而哺乳期的飲食也直接影響到奶水質量，特別是一些會導致回奶的食物，一定要避免食用。那么，哺乳期吃當歸會回奶嗎？
一、哺乳期吃當歸會回奶嗎
哺乳期吃當歸是不會回奶的。當歸有活血補血的作用，是一味滋補藥材，從藥理學上來說，它有促進血液循環的功效，也可以促進乳汁的分泌，因此，哺乳期的媽媽是可以吃當歸的。而且產后媽媽身體往往比較虛弱，此時服用當歸也可以起到補血的作用，幫助提高自身的免疫力，避免在哺乳期由于體質過于虛弱而導致發燒、感冒等癥狀。
此外，當歸還有潤腸通便的效果，對于產后便秘也有不錯的輔助治療作用。不過，哺乳期不宜過量服用當歸，在服用當歸時也盡量咨詢醫生的意見，以免造成不良后果。
二、服用當歸的注意事項
1.注意食用人群
當歸并不適合所有人服用。當歸是滋補藥材，熱盛出血患者禁止服用，大便溏泄及濕盛中滿的患者要謹慎服用。一些人在服用當歸之后對陽光的敏感性增加，一旦被陽光照射，就會引起皮膚的炎癥，這類容易過敏的患者也不宜服用當歸。
2.注意食用劑量
當歸不能過量服用，否則會引起口干、發熱、嗜睡等副反應。還有一些患有腸胃疾病或者有消化不良、令人不振的人群也不宜服用當歸，如果過量服用，可增加腸道負擔，加重病情。處于經期的女性要避免服用當歸，否則有可能導致經血過多。當歸比較適合在冬天服用，服用的時間不宜安排在早上，應盡量安排在晚飯后2小時左右服用，服用后半小時睡覺。
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