導讀： 一、坐月子買什么補品 1.雞蛋 2.銀耳 3.阿膠 4.燕窩 二、坐月子期間吃什么補品
產婦在坐月子期間身體虛弱，需要適當的吃一些補品滋補身體，促使身體盡快康復。但此時虛不受補，不可大補，最好能通過食補調理身體，建議買補品時可以選擇雞蛋、銀耳、阿膠、燕窩等。
生完孩子后產婦常會元氣大傷，身體比較虛弱，此時要注意加強營養，促進身體盡快恢復。有些人在自己的親朋好友做月子的時候，想買一些補品，讓產婦滋補身體。那么坐月子買什么補品比較好呢？
一、坐月子買什么補品
1.雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、礦物質等，是物美價廉的補品。產婦每天吃兩到三個雞蛋為身體補充營養，既可以維護神經系統的健康，還可以促進身體盡快康復。
2.銀耳
銀耳有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，讓產婦適當的吃一些銀耳，既可以增強免疫力，促進身體盡快恢復，還可以潤膚養顏。所以坐月子時候也可以買一些銀耳食用。
3.阿膠
產后常會有出血癥狀，如果出血量較大、出血時間較長時，會讓產婦身體更加虛弱。此時可以適當的吃一些阿膠，能起到補血止血、滋陰潤燥的作用，對血虛萎黃、心煩不眠等有治療作用。
4.燕窩
燕窩是一種名貴的滋補品，它富含蛋白質、鈣、磷、鐵、氨基酸等多種營養物質。常吃燕窩可以養陰潤燥、益氣補中，所以有條件的話可以買一些燕窩讓產婦食用，促進身體盡快康復。
二、坐月子期間吃什么補品
坐月子的時候可以吃一些補品，但最好以食補為主，不宜大補，因為產婦身體比較虛弱，可能會有虛不受補的問題，如果大補，反而會影響身體健康。市面上所售賣的補品、保健品都有添加成分，可能對寶寶不利，所以最安全的進步方式是食補。
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