導讀： 一、哺乳期吃荔枝會回奶嗎 二、哺乳期吃什么水果會回奶 1.石榴 2.枇杷 3.柿子 4.獼猴桃
哺乳期吃荔枝不會回奶。一般生冷寒涼、辛辣刺激的食物會導致回奶，如石榴、枇杷、柿子、獼猴桃等；荔枝屬于溫熱型的水果，哺乳期適當食用不用擔心會回奶，還可益智補腦、調節腸胃、增強食欲、提高免疫力等。
哺乳期的飲食要多加注意，因為許多食物都有回奶的作用，稍不注意就可能會讓乳汁分泌減少，影響寶寶的口糧。荔枝是一種比較常見的水果，因為味道甘甜，深受人們喜愛。那么，哺乳期吃荔枝會回奶嗎？
一、哺乳期吃荔枝會回奶嗎
哺乳期吃荔枝不會回奶。一般生冷寒涼、辛辣刺激的食物才會導致回奶，荔枝屬于溫熱型的水果，所以在哺乳期吃荔枝不用擔心會回奶。荔枝營養豐富，哺乳期適當的吃一些荔枝，可以起到益智補腦、調節腸胃、增強食欲、提高免疫力的作用，所以哺乳期可適當吃一些荔枝。但要注意不能多吃，否則會上火。
二、哺乳期吃什么水果會回奶
1.石榴
哺乳期吃石榴，有回奶的可能。因為石榴中含有豐富的維生素B6，這種營養物質會促進多巴胺的生成，從而抑制泌乳素的分泌，這時就會影響乳汁的分泌，出現回奶。
2.枇杷
一般寒性水果都可能會導致回奶，枇杷性寒，所以哺乳期要避免食用這種水果，以免影響乳汁的分泌。
3.柿子
柿子性寒，如果在哺乳期大量吃柿子，有可能會導致回奶。
4.獼猴桃
雖然獼猴桃營養豐富，常吃獼猴桃能美容養顏，提高抗病能力，但哺乳期女性要少吃或不吃。因為獼猴桃性寒，過量食用不但會影響奶水的質量，還可能會導致回奶。
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