我整天都開心不起來，但是別人一逗我就能笑，我自個老感覺心里壓抑，然后不想上班，和人聊天也總是負能量滿滿，我這是怎么了？
張弘主任醫師回復：根據您的描述，您的這種現象與您不良的心態有關，建議調整好心態，放輕松。看起來你的情緒狀態很糟糕，每天都開心不起來。你這種情況持續多長時間了？很有可能是得了抑郁癥。抑郁癥是以情緒的持續低落為特征，主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你到醫院精神心理科檢查治療，你很有必要接受心理疏導。不開心，悶悶不樂，和你的性格有關，您先要找到具體的原因，看這種情緒是性格所致還是和你的個人經歷有關，你看起來是有些抑郁的癥狀。可能你在現實生活中感受不到支持、理解和關愛，總是處于一種無力和無助的感覺，才會有這種情況。你的狀態是需要積極調整的，嘗試多和朋友交往，積極參加體育運動。也可以去醫院看心理醫生，接受心理疏導。系統的心理咨詢是能幫到你的。
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