醫生您好，我想問問，體內濕氣重，是什么原因導致的啊？這樣的病癥有哪些分類，要注意些什么呢？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：多吃肥甘厚味容易造成體內痰濕積聚，脾虛不能運化水谷精微也會轉化為痰濕。建議少吃肉（魚生火，肉生痰），濕氣過重，平時避免在潮濕的環境里生活，多運動，多曬太陽，飲食易清淡好消化，少吃生冷，冰箱里的冷飲等，多補充維生素B族，可以多喝赤小豆薏仁粥去除濕氣。根據您的主訴分析給您以下建議：1體內有濕氣時,多進食健脾去濕的食物。可以多吃暖性水果,比如去濕氣的水果生活中多是選擇橘子。
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