自己是個女性，聽說喝紅酒對身體好，請問晚上喝紅酒的最佳時間是什么時候？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：根據您的提問，建議您在睡前半小時適當的喝一點紅酒，可以喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠周期、治療失眠作用的。紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚同時有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用有失眠癥狀的人喝紅酒，還有利于改善失眠的癥狀，葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變，并能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預防癌癥的佳品。
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