身體濕氣有些重，最近體質很差，醫生讓食療改善一下，請問，吃什么可以治濕氣呢？
長春市人民醫院外科副主任醫師張大偉回復：身體濕氣重，容易導致身體乏力，大便溏泄，口臭口苦等癥狀，您可以適當吃些具有健脾化濕、利水止瀉功效的食物。比如薏米，白扁豆，紅豆，山藥，玉米須等。合理飲食可以改善體內濕氣重的癥狀，常見的利水消腫的食物還有冬瓜、苦瓜、綠豆、豆芽等，建議適當進食。另外您在日常生活中還應該適當鍛煉，幫助改善脾胃代謝，祛除濕氣。
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