習慣性流產如何備孕預防再次流產是關鍵

導讀： 習慣性流產如何備孕： 習慣性流產備孕檢查： 如何預防再次習慣性流產：

 日常生活中我們會經常聽到有些女性經常懷孕了，然后沒多久又流產，甚至一個女性流產了兩三次以上，這就是我們經常說得習慣性流產，女性一旦容易出現習慣性流產時，再次懷孕就得更加注意了，下面就讓我們一起跟著小編來看看習慣性流產如何備孕，以及如何預防再次習慣性流產？

習慣性流產如何備孕：

有的女性由于自己體質的原因會出現習慣性流產，習慣性流產的出現會減少女性懷孕成功的幾率，所以女性在出現習慣性流產之后在備孕的時候一定要十分的注意，下面給大家介紹一下該如何進行備孕。

1.生活規律

起居以平和為上，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。因此，孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。

2.合理飲食

孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果，這里向大家介紹兩則：①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1次。此方適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。②南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

3.注意個人衛生

孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

4.保持心情舒暢

研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

以上就是習慣性流產患者在備孕以及懷孕的時候需要注意的地方。建議女性出現習慣性流產之后，最好治愈之后再進行懷孕，這樣能夠增加懷孕成功的幾率，也能夠很好的避免女性身體受到傷害。

習慣性流產備孕檢查：

有過多次人流的女性備孕前做一次系統全面的檢查是非常有必要的。

1、輸卵管是否還通暢；

2、子宮內膜厚度是否正常；

3、黃體功能是否正常;

4、需要做個染色體的檢查；

5、激素水平的檢查；

6、B超等檢查；

7、還可以做備孕營養代謝動態監測。

此外，多次人流后再次懷孕要格外的小心，注意營養飲食，注意個人衛生，注意身體調理。

如何預防再次習慣性流產：

臨床上經常碰到孕媽媽在懷孕2-3個月就自然流產的情況，有的會連續發生2-3次的流產。這種情況就屬于習慣性流產了。那么習慣性流產該怎么預防呢？

1.首先要查明習慣性流產的病因，如果連續發生2-3次的流產，夫妻雙方最好同時去醫院做全面檢查，找到流產的原因，針對病因進行治療。如果是子宮發育畸形引起的，下次懷孕前要進行手術糾正，糾正好了再懷孕。如果有病毒感染或者有炎癥的要積極治療。如果宮頸松弛的可以盡早進行宮頸環扎手術。另外，發生習慣性流產的女性還要進行血型、染色體、甲狀腺功能等檢查。

2.習慣性流產有一部分是找不到病因的，這種情況在確診懷孕后要盡早預防性的保胎安胎治療，臥床休息，口服保胎安胎藥物，黃體酮、維生素E、滋腎育胎丸等。

3.習慣性流產的女性在備孕期間就要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，按時作息，不要熬夜，加強營養，適量鍛煉，增強抵抗力。

4.自然流產后盡量間隔半年后再懷孕，讓身體和子宮得到充分的營養和恢復。再次懷孕后盡早的保胎安胎治療，臥床休息，避免重體力勞動，禁止同房，避免刺激引起流產。至少保胎到超過以前流產的月份。平時注意衛生，每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，勤換內褲，內褲用單獨的盆洗，避免感染，誘發流產。

習慣性流產的女性要想再次備孕就要比常人更加注意了，因為習慣性流產的出現會減少女性懷孕成功概率，所以女性必須要先了解自己的身體體質，為什么會經常出現這種習慣性流產的原因是知道這些過后，備孕過程中多花點時間準備，同時備孕前須做一次系統全面的檢查，如果懷上寶寶了也別松懈，也得做好各種預防工作防止再次流產！

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