分娩后好好休息
分娩全過程耗光了媽媽的精力，最重要的是歇息，以保證精力的修復。
如今許多 全是母嬰用品同室，寶寶與媽媽在一起，大概每過3～4鐘頭就需要喂奶了，又要給寶寶嬰兒換尿布，特別是在寶寶一又哭又鬧，媽媽就更沒空入睡，因此媽媽應轉變態度歇息。
新媽媽對策：靜座或打個盹兒。
產后出血量
產后出血是新媽媽第一天最必須留意的難題。現階段，在中國造成 新媽媽身亡的第一緣故仍是產后出血，因此應造成十分重視。流血太多可造成 心搏驟停、彌漫型毛細血管內凝血功能，乃至身亡。
胎寶寶娩出后，在24小時內陰道內出血做到或超出500ml，稱之為產后出血。較為普遍的幾個緣故：宮縮困乏，胎盤滯留或殘余、產門損害等。
產后大出血是指產后出血量較多，根據分娩方式不同，出血量的規定也不一致。陰道分娩出血量>500ml或剖宮產分娩出血量>1000ml，稱為產后大出血。產后出血發生于分娩后24小時內，稱為早期產后出血。若發生于產后24小時至產后12周以內，則稱為晚期產后出血。絕大部分產后大出血都發生于產后24小時以內。因此在產后24小時以內，要重點觀察陰道流血量，如果出現大出血的前兆應該早期進行干預。
一般來講，胚胎應在分娩后三十分鐘娩出，但因為人工流產頻次太多、雙胞胎等緣故促使胚胎粘附在孑宮下段，會造成 胎盤滯留，造成 產后出血；假如新媽媽凝血功能阻礙，合拼有血液系統的病癥，則沒法止血方法。
新媽媽對策：新媽媽在分娩后兩小時內最非常容易產生產后出血，因此分娩后仍需在待產室內觀查。歷經待產室觀查兩小時后，新媽媽返回醫院病房，自身還要再次觀查。一旦陰道內有較多流血，應通告醫師，查清緣故，妥善處理。
適度地活動
當然分娩的新媽媽6～12個鐘頭就能嘗試漸漸地下床行走。那樣能夠提高腹部肌肉收攏，推動孑宮還原、產后惡露排出來、提高胃口，避免尿儲留和嚴重便秘產生。謹記要做適當主題活動。剖腹產新媽媽在醒后還可以做些簡易主題活動。
新媽媽對策：躺在醫院病床也可以主題活動的產后保健操
第一節：深吸氣用鼻部慢慢地深吸一口氣，再從口漸漸地吐出。
第二節：頸部運動 平臥，雙手放在腦后，肩受精卵著床，僅僅頭頸往前彎折。還原，頭頸往右(肩受精卵著床) ，好似向邊上看，隨后向右轉。
第三節：轉肩健身運動 臂屈，手指頭觸肩，肘關節向兩側旋轉。回到后，再向反過來方位旋轉。
第四節：手指頭伸屈健身運動 從拇指逐漸，先后握起，再從小指先后進行。雙手進行、握起，不斷開展。
第五節：手腕健身運動 雙手在前相握，手掌心向外，往前屈伸，握掌。堅持不懈5秒，釋放壓力。
第六節：足部健身運動 兩腳閉攏，腳掌前伸。繃緊大腿內側肌肉，向后彎腳裸。吸氣2次后，撤銷用在腳底的力。接著將右腳掌前伸，左腳裸后彎，上下更替。
產后盡早排小解
當然分娩的孕婦，在分娩后4鐘頭就可以小便。極少數孕婦排尿不暢，產生尿儲留，其緣故很有可能與膀光長期性受力及會陰部疼痛反射面相關，應激勵孕婦盡可能醒來解小解。如仍不可以小便，應開展導尿。
由于在生產過程中，胎兒頭位降低會擠壓膀光、尿道口，產后要立即協助膀光作用的修復，不然忍尿時間過長，膀光過多沖盈會危害宮縮，造成 產后出血。
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