導讀：生育力是一場限時秒殺活動，說的一點也不為過。盡管現代技術可以讓女性在高齡誕下孩子，但事實上，女性過了35歲，就會被列入高齡產婦的行列。再過5~10年，半只腳已經踏入更年期，生育力幾乎可以忽略不計。
不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機會變小，且自然流產率增加。有數據顯示，25到30歲女子的流產率為15%，而40歲以后則高達40%。
在接下來的幾年里，生育就像一場賽跑，高齡女性如何積極治療或備孕提高受孕幾率，一圓當媽媽的夢想呢?
事實上，高齡并不代表失去了孕育下一代的機會，只是這個機會要來的困難一些。根據統計，30歲的女性平均要在7個周期后懷孕，比25歲的女性多兩個周期。隨著年齡的增長，到了40歲，卵巢功能開始衰退，卵細胞開始衰老，卵泡發育不良，漸漸開始退出歷史的舞臺，加上自身和社會、家庭的各方面壓力，高齡女性面臨著越想懷越懷不上的不良循環中。
高齡備孕，先學會減壓
李潔本來就屬于晚婚，經過幾年的拼搏，現在是一家公司的銷售主管。由于種種的原因，一直想要寶寶卻沒有懷上。最后一次懷孕是上一年的年初，但由于工作強度太大，胎兒不幸流產。至今一年多，仍然沒有懷上，眼看著馬上要到36歲了，夫妻兩都很著急，不知道怎么辦。
對于那些做好了一切準備只等寶寶來的夫妻，等待是一種殘酷的考驗。在這個階段你會經歷極端沮喪、挫敗感、壓力、悲傷等消極的情緒。沒有人能夠告訴你等待會是多久，也許只有二三個月，也許會是一年半載，所以這段時間一定要放下包袱，樂觀地面對現實，做好孕前準備，迎接自己的小寶寶。
生兒育女是人類的本能。但是由于種種原因，高齡產婦不得不面對社會、家庭以及工作的壓力，增加了受孕的困難。中醫認為，不孕的病因中有一條“妒婦不孕、肝郁不孕”，別低估了心情對懷孕的影響，心情不好的女性是很難懷孕的。所以，為了與生育力賽跑，放下手頭緊張的工作吧!輕松愜意的生活容易使心情平靜，會增加受孕幾率。
高齡備孕，先做個健康檢查
一年前，33歲的Cici開始備孕，測準了排卵期進行同房，但總是懷不上。婆婆試探性的建議夫妻兩去醫院檢查，Cici認為婆婆沒事找茬，雖說已經三十多了，但去找不孕不育科看醫生，實在是難以接受，怎么說也不肯去醫院。
事實上，高齡妊娠的女性身體發生異常的幾率比年輕女性要大，即使順利懷上寶寶，但同時也會增加母嬰疾病的風險，發生流產、早產等現象。因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。
小編提醒：在了解了一些懷孕的常識，相信我們應該對健康孕育有了了解。要在擁有寶寶的同時更要注重健康。健康孕育知識懷孕頻道。
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