孩子是家庭生活的調味劑，是血脈和親情的傳承和延續，生育聰明健康的寶寶是所有夫妻的共同美好心愿。優生優育的相關信息也就成了女性朋友們爭相關注的焦點。那么，影響女性優生優育的因素？
影響女性優生優育的因素？資深婦科專家介紹說，優生優育不僅能夠提升妊娠的安全性，而且對寶寶日后的健康發育和成長都非常的有利，所以女性朋友們一定要引起高度的重視。一般來說，影響優生優育的因素有以下幾點：
1、妊娠年齡不當
生育年齡過小或過大不僅會增加流產、早產的發生幾率，而且還會導致胎兒發育遲緩、胎兒罹患先天性疾病的危險情況發生，這對妊娠的安全和寶寶的健康都會造成很大的影響和傷害，所以女性朋友們一定要慎重的選擇生育的年齡，最好選擇在25—30歲這個時間段妊娠。
2、不良生活習慣
嗜好煙酒、生活作息不規律等不良生活習慣不僅會影響卵子的精子、卵子的質量和活力，而且還很容易引發胎兒發育不良、早產等危險情況的發生，這對健康受孕和妊娠的安全性都非常的不利，所以夫妻雙方在備孕期間一定要注意改變嗜煙酗酒的壞毛病，并合理的安排彼此的時間。
3、飲食補充不均
飲食結構不合理不僅會影響機體代謝平衡，而且還會導致精子的質量和活力降低，進而導致女性難以受孕的危險情況發生，這對生育的安全性和夫妻的感情都會造成很大的傷害。所以夫妻雙方在備孕期間一定要注意合理的安排飲食，女性還要注意補充葉酸和其它營養物質。
4、環境因素影響
長期接觸放射物質、毒藥或高溫不僅會導致女性難以受孕的情況發生，而且還會增加胎兒發育異常、胎兒發育畸形、胎死腹中等危險情況的發生幾率，這對妊娠的安全和女性做幸福媽媽的心愿都會造成很大的傷害。所以從事這類工作的女性平時一定要做好自我保護工作，并慎重的對待妊娠問題。
5、隨意濫用藥物
隨意濫用藥物不僅會影響卵子的質量和活力，而且還會增加胎兒發育異常、流產、胎死腹中等危險情況發生的幾率，這對健康受孕和妊娠的安全性都會造成很大的打擊。所以夫妻雙方備孕期間一定要謹慎小心，在用藥方面更是不能掉以輕心。
6、缺乏體育鍛煉
夫妻雙方長期不參加體育鍛煉不僅會減弱精子、卵子的質量和活力，而且還很容易引發難以受孕的情況發生，這對健康受孕和夫妻雙方迫切希望生育的愿望都會造成很大的傷害和打擊，所以夫妻雙方在日常生活中一定要改變不喜運動的壞習慣，在備孕期間一定要多參加鍛煉。
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