導讀： 孕婦多喝水可緩解“孕吐”
孕吐，實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應，輕度嘔吐有益胎兒健康。研究認為，在20~56天的胚胎期，胎兒的雛形正在母體內進行著微妙的器官產生過程，在此期間，組織細胞將開始分化“改組”，形成胎兒的各個器官。
這是一個細胞生長極其迅速的關鍵時期，也是極易因為微量有害成分的損害而使胚胎發生畸形的特殊階段。于是奇妙的大自然便賦予胎兒一種特有的自衛方式——通過讓母親惡心、嘔吐來為自己爭取一個不受有毒物侵害的環境。
孕婦多喝水可緩解“孕吐”
發生孕吐時多喝些水，可以降低“外來毒素”的濃度，促使它們從尿液中排出，同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水，而且水還可幫助代謝，減輕身體的不適。所以，多喝水是緩解孕吐的一項簡便有效的方法。
此外，孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐癥狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放松，預防晨吐癥狀。
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